桃とロングスカート。

ピアノ独学、チェロ、コントラバス、イラスト、読んだ本、漫画、料理、紅茶!( 」´0`)」

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読んだ後でないと到底信じられないが、図を見るだけで姿勢が良くなり、呼吸が深くなる魔法の本。例えば肺は、実は鎖骨の上くらいまであって、肋骨いっぱいに膨らみます。これを図で見てから息を吸うと、本当に呼吸が深くなる。今までの呼吸はなんだったんだ、というくらい変 ...

情報量が多い。睡眠の最新知識はこれ一冊で十分だな、と言う感想。・人によって適正睡眠時間は4〜10時間まで開きがある・6時間睡眠が10日続くと、徹夜明け並みの判断力に落ちる・4時間睡眠が 7日続くと、3日徹夜した後と同じくらいの判断力に落ちるあたりの知識は初めて知る ...

「本は読みたいけど、忙しくてなかなかじっくり読む時間がない…。」わたしもよくいるそんな大人のひとりです。「誰かが代わりに読んでくれたらいいのに」 そう思ったこと、ありませんか?Amazon Audible なら、プロの声優が読み上げる音声版の本を「聴く」ことができます。 ...

オーソドックスな、進学校に通っていた人ならどこかで聞いたことのあるノウハウが、理由つきで整理・網羅されている。王道なやり方ばかりだが、その分、学生時代は勉強あまりしなかったけど、社会人になってから何かの資格をとりたくて初めて本格的に勉強し始めた、みたいな ...

音楽全般、ピアノ独学、その他オケでの活動で役に立った、音楽の本たちを紹介します。音楽の基礎 / 芥川也寸志 音楽の基礎 (岩波新書) [新書]芥川 也寸志岩波書店1971-08-31Amazon楽天 「音楽は静寂に始まり、静寂に終わる」冒頭からいきなり引き込まれます。曲の前は静 ...

昔から片づけや掃除が苦手なので、本を読んでみました。今回読んだのはこちら。仕事が変わる「ひとこと片づけ術」 [単行本]小松 易日本能率協会マネジメントセンター2010-11-20わたしのように片づけに苦手意識を持っている方でも、「一度やり始めちゃえば、徹底的にやるタイ ...

早起きして朝方生活って、憧れませんか? わたしは憧れます。毎日4時起きなんてできたら、さぞ時間を有効に使えて気分もいいだろうな…とは思うのですが、子どもの頃から朝が苦手で、がんばってみても早起きの習慣が根付いた試しがありません。目覚ましを早い時間にかけて ...

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