読んだ後でないと到底信じられないが、図を見るだけで姿勢が良くなり、呼吸が深くなる魔法の本。

例えば肺は、実は鎖骨の上くらいまであって、肋骨いっぱいに膨らみます。

これを図で見てから息を吸うと、本当に呼吸が深くなる。

今までの呼吸はなんだったんだ、というくらい変わる。

楽な重心の立ち方も、座り方も、背筋の楽な伸ばし方も。

姿勢の悪さや偏頭痛持ちは絶対今すぐ読んだ方がいいです。








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